توجه: آیا می دانید مرورگر شما بسیار قدیمی است؟ برای استفاده کامل از امکانات این سایت، مرورگر خود را به روز کنید.
  • سفارش آگهی در نیازمندی های خراسان
  • نرم افزار سفارش آگهی در روزنامه خراسان

طبیعت درمانی

طبیعت درمانی

جزئیات آگهی

طبیعت درمانی

طبیعت درمانی، روشی مبتنی بر درمان‌های طبیعی موجود در پیرامون ما همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت است. این روش درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.

کی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. از دوران گذشته تا کنون هر گاه فردی دچار بیماری یا افت روحی می‌شود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام و یا ساحلی و دور از هیاهوی شهر بوده است.

محبوبیت مکان‌های تفریحی چون پارک، کمپینگ، محدوده‌های شهری و حتی پیاده‌روی در فضاهای سبز اطراف شهر برای آزادسازی فکر گواهی است بر این که طبیعت غوغا و التهاب درون را آرام می‌کند. دانشمندان اخیرا از تجویز ساده پیاده‌روی و گردش فراتر رفته‌ و به مطالعه گسترده نیروی شفابخش طبیعت پرداخته‌اند.

ما در مقایسه با نیاکان‌مان، از طبیعت فاصله بسیار زیادی گرفته‌ایم. ۵۰ درصد مردم در فضاهای شهری زندگی می‌کنند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۷۰ درصد افزایش خواهد یافت. ازدیاد شهرنشینی نسبت مستقیمی با افزایش بیمار‌های روحی، به ویژه اضطراب و افسردگی دارد.

بر اساس پژوهش‌های دو دهه اخیر افرادی که درمناطق روستایی رشد و نمو می‌کنند واکنش‌های استرسی کم‌تری دارند. حضور در طبیعت و فضای سبز تاثیر مثبتی بر تندرستی و سلامتی دارد. چشم‌اندازها و آواهای طبیعت موجب کاهش استرس در افرادی می‌‌شود که در معرض محرک‌های منفی قرار دارند.

پژوهش‌های گسترده‌ در زمینه سلامت روحی و فضای سبز ارتباط چشمگیری بین دسترسی به طبیعت و کاهش میزان افسردگی، اضراب و استرس را نشان می‌دهند.

طبیعت چگونه بر انسان تاثیر می‌گذارد
دکتر جفری براتمن، یکی از اعضای گروه پژوهشی دانشگاه استنفورد آمریکا در پروژه‌ای تحقیقی روی یک گروه کوچک از داوطلبانی که از سلامت برخوردار بودند، از آنها خواست برای یک پیاده‌روی به طول ۵ کیلومتر به مناطق نزدیک خلیج سانفرانسیسکو بروند. نیمی از این گروه به موازات خیابان‌های پر رفت‌ و‌آمد و نیمی دیگر در مناطق خوش‌ منظره و با چشم ‌اندازهای زیبای کوهستانی پیاده‌روی کردند.

افرادی که در دل طبیعت پیاده‌ روی کرده بودند، پس از طی ۵ کیلومتر اضطراب ، دل‌ نگرانی و احساسات منفی کمتری داشتند و عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی در مقایسه با افرادی که در خیابان‌های پرهیاهو پیاده‌روی کرده بودند، از خود نشان دادند.

همین محققان در پژوهش‌های بعدی از مغز دو گروه افراد سالم که به مدت ۹۰ دقیقه در مناطق شهری و نیز روستایی پیاده روی کرده بودند ام‌آرآی گرفتند تا جریان خون مغز آنها را اندازه‌گیری کنند. افرادی که در طبیعت پیاده‌روی کرده ‌بودند فعالیت ‌کم‌تری در قشر زیرین فرونتال مغز نشان داده بودند. این بخش از مغز کنترل نشخوار فکری را به عهده دارد، مشکلی که افراد مبتلا به افسردگی یا اختلال اضطرابی به آن دچار هستند.

پژوهشگران ژاپنی از مدت‌ها پیش به تحقیق روی جنگل درمانی برای مقابله با ناراحتی‌های جسمی و روحی پرداخته‌اند و کارکرد مغز افرادی را که در معرض طبیعت هستند بررسی می‌کنند. تحقیقات این پژوهشگران نشان داده است که میزان افسردگی در افرادی که ارتباط کمتری با طبیعت دارند بسیار بالاتر و فعالیت قشر اربیتال فرونتال مغز در این افراد کمتر است.

به نظر می‌رسد در دنیایی که مغز بیش از حد درگیر کار، فکر و نگرانی است، حضور در طبیعت باعث آرامش ذهن می‌شود و تاثیرات مثبت بسیاری بر عملکرد آن می‌گذارد. فضاهای سبز ممکن است به سلامت روانی انسان‌ها کمک کند. بنابراین تلاش در حفاظت از طبیعت برای نسل‌های آتی یک ضرورت ملی است.

یکی از شایع ترین مشکلاتی که بانوان در سفر و طبیعت گردی با آن روبرو هستند ، عدم دسترسی به توالت های پاکیزه می باشد.

فِم-پي، يک نوآوري ايتاليايي براي دفع ادرار سرپايي بانوان می باشد که در طبیعت گردی لازم است این وسیله سودمند همراه همه بانوان باشد.

... ادامه مطلب در لینک زیر

WWW.SANSHAIR.LOXTARIN.COM

با آرزوی سلامتی شما

مركز مشاوره خانواده دكتر رادمنش و كلينيك سلامت خانواده

Dr. Radmanesh Family Health Care Clinic and Medical Consultation Center، USA
E-mail: DRFORCOUPLES@GMAIL.COM
Twitt us on WWW.TWITTER.COM/SANSHAIR
Yahoo! / Skype ID: DRFORCOUPLES
Joint Us: WWW.TELEGRAM.ME/GOLDENDOUBLEDOVE
Follow Us: WWW.FACEBOOK.COM/GOLDENDOUBLEDOVE
Visit Us: WWW.CAREANDCURE.US

نمایش اطلاعات مرتبط

  • به روز شده در تاریخ چهارشنبه 19 آبان 1395.
  • تعداد بازدید : 720 بار
  • کد آگهی : 879842

آگهی های مرتبط

  • داروي گياهي منحصر به فرد لاغري

    داروي گياهي منحصر به فرد لاغري

    اين داروي معجزه گر به 2صورت وزن را كاهش ميدهد: 1 – بي اشتها كردن : مهمترين عملكرد اين دارو از بين ب ...

    • 1395/09/18 | تهران | محمد محمدیان | 09127671328
  • ماساژ ریلکسی و درمانی خصوصی در منزل

    ماساژ ریلکسی و درمانی خصوصی در منزل

    اجراي بهترين ماساژهای ریلکسی فول بادي در مجتمع ورزشی یا محيط گرم و آشناي منزل شما با ماساژورهاي حرفه ...

    • 1395/08/28 | تهران | رضا محمدی | 09214671062
  • ماساژ آقایان در تهران

    ماساژ آقایان در تهران

    ارائه خدمات ماساژ ريلکسي توسط ماساژور مرد براي آقايان در منزل ماساژ مداوم، سيستم ايمني بدن را تقويت ...

    • 1395/09/02 | تهران | منصور منصور | 09379471060
  • کمربند لاغری حرارتی اصل

    کمربند لاغری حرارتی اصل

    نمایندگی فروش کمربند لاغری حرارتی سونا بلت و استیم بلت کمربند لاغری بخار استیم بلت اولین کمربندی ...

    • 1395/09/17 | تهران | ایمن مارکت | 09125253709
  • کرم تروکاور برای از بین بردن چروک ها

    کرم تروکاور برای از بین بردن چروک ها

    کرم زیبایی ترو کاور با هولوگرام سپیده ماهان و مستقیما از این شرکت به دست مشتریانمان میرسد. پس ...

    • 1395/09/18 | تهران | سپیده ماهان | 09195077747


بستن

انتخاب دسته بندی

ابتدا از این قسمت دسته بندی آگهی مورد نظر خود را انتخاب کنید.

.
بستن

جستجو در آگهی ها

پس از انتخاب دسته بندی ، از این قسمت برای جستجوی دقیق آگهی ها استفاده کنید.

.
بستن

منوی کاربری

از اینجا ثبت نام کنید ، وارد پنل کاربری شوید و سپس آگهی های خود را مدیریت کنید.

.
بستن

متشکریم

کاربر گرامی ، امیدواریم امکانات سایت هفتاد ده برای شما مفید باشد. از حسن انتخاب شما متشکریم.